Sokan vannak , akik beoltatják magukat influenza ellen.  Viszont vannak , akik inkább a megelőzésre fektetik a hangsúlyt.

Fontos , hogy meghűléskor ne fogyasszunk könnyű szénhidrátot, tejet és tejterméket, mert nyákosít, és gátolja az immunsejtek fejlődését. 

 A D -vitamin -hiány robbantja ki minden évben az influenzajárványt. Nem a védőoltás az igazi és egyetlen megfelelő védelem az influenza ellen, hanem az elegendő mennyiségű D vitamin.  ( John Canell)

Megoszlanak a vélemények az oltásról, de mindenki maga dönti el természetesen, hogy kéri a védőoltást vagy sem.  Hiszen mi magunk vagyunk felelősök magunkért, egészségünkért.

Van más megoldás! 

Ajánlott a bőséges , 2-3 liter víz fogyasztása! 

Sok zöldség, gyümölcs.

Mozgás. 

Egészséges lélek.

Azt pedig , hogy mit tudunk mi ajánlani , milyen termékeket ajánlunk a D vitamin fogyasztásán kívül,  kérésre elmondjuk!

Elérhetőség: jeszter1@gmail.com