Életmód tudatosan

2018\04\25

A vonzás hatalma....

Nézzük csak ,hogy is müködik ez ?

Nagyon szerettem volna változást a munkahelyemen ,egész hétvégén ez járt a fejemben. Elhatároztam ,hogy mivel sem aludni rendesen ,sem másra gondolni nem tudok ,csak a változtatásra ,ezért beszélek a fönökömmel. Na,de ....

Egy órára megérkeztem,és elkezdtem dolgozni. Tehát nem volt elég bátorságom még odamenni és beszélni vele. Kedvelem.,szerintem nagyon jó fönök :)

Szóval tettem a dolgom a magam kis csendességében. 

Egyszer csak odajött a másik felettesem,behívott a tárgyalóba.

-Nem fog fájni -mondta mosolyogva :)

Nos még egy vezető volt ott.

Huha ,mit csináltam ,hogy beszélgetnünk kell ! :)

Képzeljétek ,pont arról a munkahelyi változásról volt szó,amiről álmodoztam :) Szóval bevonzottam ,hogy más feladatom legyen ,illetve bizonyos feladatot nem kell végeznem. 

Igaz nem pont úgy ajánlották,ahogy gondoltam ,de majdnem.

Elmondtam végülis minden felettesemnek ,hogy mit tudok elképzelni . Vártam ..... Napokat....

A döntésre.... Persze nem csak nekem lett változás. 

Egyre nehezebben teltek a napok. Pedig nem sok volt a beszélgetésünk és a döntés ismertetése között.

Aztán jött a ma reggel ... na gondoltam magamban ebböl a hónapból már csak 3 munkanap van. Tuti kell ,hogy szóljanak ,hogy május elsejétől indul a változás. Csak erre tudtam gondolni :) 

1 órára érkeztem ,ahogy szoktam. 

Szépen elfoglaltam az asztalom ,bekapcsoltam a számitógépem ,és neki láttam a munkámnak. Belemerültem mint mindig. 

Aztán egyszer szólt a főnök ,hogy menjünk akkor beszéljük meg a jővőt :)

Minden jól alakult.

Bár kicsit izgulok ,mert új dolgokat is kell megtanulnom,na de egy tündéri kolléganő fog mindent megtanítani velem :) 

Ugyhogy hajrá! Menni fog!

Szóval ezt a két eseményt úgy bevonzottam a gondolataimmal,mint a huzat. Ja nem ,a huzat kiviszi ... a lényeg ,hogy valamit nagyon szerettem volna és megkaptam :)

Szuper! Pezsgőt bontunk ! :)  

2018\04\23

Csodálatos :)

Hétvégén itthon voltak a gyerekeink is :) 

Örülök , hogy vannak ilyen együtt töltött szép hétvégék :) Hálás vagyok a családomért ! :)

Nem sok idő van manapság már arra , hogy a kirepült gyerekeink itthon is legyenek.

Mennek a maguk útján ...

Dolgoznak , kerékpároznak ,kirándulnak együtt szerelmükkel , vagy csak élvezik a szabadnapokat otthoni pihenéssel. Na, de olykor jó hazajönni , és együtt bográcsban főzni , szalonnát sütni vagy épp az udvart szebbé tenni .  Persze legtöbbször autószerelés a vége :) 

Szóval az elmúlt hétvége egy ilyen volt . Benne volt az udvar takarítása , az autószerelés és a szalonnasütés :) 

A kutyusok is nagyon jól érezték magukat , hiszen a napsütésben egész nap az udvaron szaladgálhattak.

Kellemesen telt a vasárnap :) 

Még reggeli órákban örömömben készítettem egy egyszerű kis asztaldíszt :) 

Sok dolog érdekel mostanában , köztük ilyen gyönyörű díszek , apróságok készítése.Boldoggá tesz , ha elkészíthetem , és ajándékba adhatom :) 

 

Legyen napsütéses szép napotok! :)

 

2018\04\23

Tinédzserek voltunk ......

IGEN!

 

Serdülőkor, pubertás, tinédzserkor.....

Este elhatároztam , hogy mától mindennap figyelek arra , hogy mozogjak eleget . Persze állandó mozgásban vagyok , de mégsem úgy ahogy kellene , ahhoz , hogy pl izmosodjak vagy fogyjak néhány kilót. 

Na szóval ma reggel tornával kezdtem, illetve egy kis tánc , egy kis zumba féle , hasizom gyakorlatok és kitűztem egy időpontot , hogy addig lépegetni fogok :) 

Na de , hallgattam egy kis Boney M zenét . Ahogy néztem Őket elgondolkoztam..... mennyit fejlődött mára a zene , a tánc ...és kb minden. Úgyhogy kicsit megszakítottam a mozgást :)

Boney M.:  

A 70'-es évek egyik legsikeresebb popegyüttese volt, az eurodisco egyik legnagyobb sztárja. Európában , Ázsiában, Afrikában és az arab országokban is népszerű volt.Koncerteztek Magyarországon is. Írják Róluk az interneten. Ja és az ABBA volt a versenytársuk. Imádtuk Őket is :)

Ahogy néztem Őket láttam a boldogságot rajtuk és a szenvedélyt a zene iránt , és hogy imádják a közönséget. 

A közönség pedig Őket :)

Sokat szoktunk nevetni azon , hogy akkoriban milyen egyszerű volt a tánc is például. Visszaemlegetjük és el is táncoljuk az akkori tánclépéseket. Ma kinevetnének bennünket a diszkóban , ha bedobnánk egy "csillárra pakolóst" .Persze ezt már később  nevezték el a haverok. 

Nagy kedvenceink voltak nekünk is a Boney M. is és még sok abban az időben híres együttes és énekes.  . Milyen boldogok voltunk , és mennyit táncoltunk, tornáztunk a zenéikre .

Szuper kamaszkorunk volt :) Tudtunk minden kis dolognak örülni , és nevetni nagyokat! 

Alig vártuk , hogy hétvége legyen és elmehessünk a discóba. Na az még discó volt! :) 

Egymásnak és a zenéknek , a táncnak , és a szerelemnek örültünk. Eszünkben sem volt , hogy csak alkohollal , vagy drogokkal tudunk bulizni .Nem kellett a jó kedvhez ilyesmi . Névnapokon és szülinapokon ittunk egy kis pohárkával , és nem vittük túlzásba. Ma már máshogy gondolják ezt a fiatalok. 

De jó is volt ....

Nevettünk , szerettünk ...

Na és most vissza a mozgáshoz , mert mozgás során örömhormonok, azaz endorfinok keletkeznek, melyek javítják a közérzetet és a testi , lelki ellenálló képességet. 

Szép napot! 

 

 

2018\03\18

A változás hatalma ....

"" Változtatni nehéz , de nem változtatni  borzasztóan veszélyes ! "  Mondta mindig egy ismerősöm. 

Nagyon igaza volt. 

Szóval belekezdtem egy éve egy vállalkozásba. Pontosan azért , hogy megváltozzon az életem , az életünk

Információkat szolgáltatunk az egészségről , táplálékkiegészítőkről.. segítünk elindulni a gyógyulás útján , illetve segítünk megelőzni a betegségeket. 

Egy életmódprogramban veszek részt . 

Felelősséggel tartozunk az egészségünkért , a családunk egészségéért és mindenki egészségéért. 

Küldetésem van ! 

Az embernek meg kell találni , hogy mi az ami neki értékes !

Én megtaláltam . Eldöntöttem. 

Eldöntöttem , hogy megvalósítom az álmaimat , céljaimat. 

Velem tarthatsz ....

TE,  DÖNTÖD EL , HOVA TARTOZOL! 

Ez egy komoly cég , többszintű lehetőséget kínál . 

Kiváló minőségű termékeket forgalmaz. 

Modern informatikai és logisztikai megoldások, kiváló infrastruktúra. 

Az egészséget nem lehet megvenni ! Az egészségért tenni kell !

Bele kell fektetned az önerődet! Felelősséget kell vállalnod! 

Fontos a helyes táplálkozás!

"Ha nem táplálkozunk egészségesen , mitől lennénk egészségesek! "

Egészségesen étkezni mindenkinek elengedhetetlenül szükséges az éltben. 

Szervezetünk számára fontos a megfelelő táplálkozás, amellyel megelőzhetjük a betegségeket. 

Az egészségünk befolyásolása függ a táplálkozási szokásainktól és életmódunktól. 

Egyéni felelősségünk van az egészségünkért. 

A környezetét romboló emberiség a vesztébe rohan. Ez a folyamat felgyorsult. 

Nem ihatunk a patakok vizeiből, mint ahogy azt őseink tették.A Nap sugarai sem a régiek, hiszen az UV szűrő , az ózonréteg megsérült a fejünk felett, ma már a levegő sem ugyanaz, és a termőföld sem. Nem mindegy milyen környezetben élünk. 

A levegő szennyezett  .. amit leginkább a közlekedési eredetű szennyezettség okoz. 

A WHO szerint 80 % -ban a Földünkön előforduló betegségek összefüggnek a vegyileg szennyezett vizek használatával. 

A talajszennyezés rontja a vízminőségét. 

A mezőgazdaságunk átalakul,  a talaj veszít az ásványi anyag tartalmából.

Szerves anyag alig kerül vissza a földbe , annál inkább a műtrágya és a permetszer. A környezetszennyezésnek következményei vannak. Szabadgyökök keletkeznek, melyek sejtkárosítók, gyulladásos folyamatokat indítanak el. A stressz , a fokozott UV sugárzás is a szabadgyökök kialakulásához vezet. 

A betegségek a káros környezeti hatások miatt keletkeznek  és a halálok nagy %-a a környezetszennyezésre  és a táplálkozási szokásokra vezethető vissza. 

Az emésztőrendszeri rosszindulatú daganatok egy része az elfogyasztott élelmiszerek , italok szennyezett anyagaival magyarázhatóak. 

Gyengült az ásványi anyagellátás. A környezet elsavasodik. Rendkívül sok anyagot kimos a talajból a savasodás. 

A talajok kémhatása hatással van a termeszthető növények körére , a technológiai folyamatra, a tápanyagszolgáltató képességre , a toxikus elemek oldhatóságára is . Ezért savanyú talajok javítása fontos feladat. 

A kálium, magnézium , vas kimosódik , ezért nincs elegendő ezekből zöldségeinkben, gyümölcseinkben. 

Ma már nem olyanok az ízek , mint régen. 

A csontritkulás is összefügg a környezete elsavasodásával.

Kólázgatunk , kávézgatunk , helytelenül táplálkozunk és alig mozgunk. Legyengül az immunrendszerünk. 

Májunk nem bír megbirkózni a szintetikus anyagokkal. Raktározza a hasi és fenék zsírpárnáiban. Tehát méregtelenítésre is szükségünk van! 

Óvni kell a külső/ belső környezetünket. Azokban az országokban , ahol a szemléletváltás már megtörtént ott meghosszabbodott az életkor. 

 

 A TERMÉSZETBŐL KAPUNK SEGÍTSÉGET ! 

 

 

Foly.köv 

More:

2018\03\18

A változás hatalma .....

Barátság ....

Jelenleg alkalmazott vagyok egy cégnél. 

Többféle dologba belekezdtem már , biztosítás, hitel , pénzügyi területeken már többször, ingatlanközvetítés, kozmetika, edények forgalmazása. 

Több szakmám is van , de jelenleg egyikben sem dolgozok. Kerestem az utam. 

Teltek az évek és nem történt nagy változás az életemben. Kerestem folyamatosan a lehetőséget , mihez is kezdhetnék , amit szeretek is , amivel segítek is másoknak , amivel pénzt is kereshetek. 

Közben elég depisnek éreztem magam , hogy nem találom a helyem a világban. 

És történtek rossz , fájdalmas dolgok az életeben... :( 

Elveszítettem két barátnőmet .... 

Néhány éves barátság, és hosszú betegség után elment egy kedves barátnőm. Az járt a fejemben mindig , hogy mivel javíthatunk az állapotán . Mindenfélét olvastam , tanultam , böngésztem . Javulni látszott az állapota , aztán hirtelen rosszabb lett . Utáltam magamat, azért mert nem tudok segíteni, hogy nem értünk el jobbulást . Pedig nem tehettem , nem tehettünk róla . Kórházba került , az utolsó  egy évet ott töltötte , nagyon nem jó állapotban . Sokat látogattam, mentem a családjával hétvégeken, bár lehet nem mindig ismert meg , de  az volt a lényeg , hogy én tudtam ki Ő. 

Egy napon mikor elköszöntünk tőle a látogatás végén , visszanéztem , láttam az arcán , mintha azt mondaná: Ne hagyjatok itt ! Haza szeretnék menni veletek ( nem igen beszélt már csak a szemével ) . Nem vihettük haza , és többet már nem is látogathattuk meg . Utoljára egy nagyon hideg helyen "találkoztunk" ... már nem mondott semmit a szemével sem... Nagyon sokáig hallottam a nevetését még , és rettenetes volt belegondolni , hogy elment , nem látogathatom többet . Mai napig nincs nap , hogy ne gondolnék rá. 

Már ekkor sokat tanultam és elindultam egy úton , ami  arra tanított , hogy minél több szerettemen és ismerősömön segítsek.

Mindent megtettem , hogy jó legyek , hogy tanuljak minél többet és , hogy minél hatékonyabb legyek. 

Elkezdtem , munka mellett természetgyógyászatot tanulni . 

Kaptam egy üzenetet az élettől , hogy mi az én utam. 

És 2 évre rá kaptam még egy fájdalmat az élettől....

Elveszítettem a gyermekkori barátnőmet :( Borzasztó volt , leírhatatlan fájdalom . Soha nem fogom feldolgozni ...

Rengeteget sírtam , nem találtam a helyem a hétköznapokban. 

Még erősebb volt bennem az érzés , hogy merre kell menjek . 

Ekkor már tagja voltam annak a cégnek , akikkel most is együtt dolgozok. Barátnőm halála után egy hónappal egy rendezvényen voltam Budapesten. 

Mikor elvesztettem a barátnőmet nagyon sokat hallgattam Máté Péter : Azért vannak a jó barátok .. című számát és képes voltam órákig sírni , ha egyedül voltam . Mindig szembe jutott , hogy nem beszéltünk eleget , arról meg aztán főleg nem , hogy hogyan lehetne segíteni a gyógyulását. Nem is volt kapható semmi lehetőségre , csakis az orvosok által előírt kezeléseket fogadta el . Szomorú voltam emiatt , hiszen lehet tudtunk volna jobbulást elérni. Nem tudhatom , hiszen meg sem próbáltuk :(

Amikor megtudta , hogy természetgyógyászatot tanulok , azt mondta nekem : "Majd akkor Te meggyógyítasz ! "

Sose tudom már meg ,hogy ezt komolyan gondolta -e , sose tudom meg , hogy tudtam volna segíteni neki vagy sem . 

Szóval ott voltam azon a rendezvényen és felcsendült egy zeneszám ....

Biztos ki is találtátok , hogy mi volt az . Igen , Máté Péter Azért vannak a jó barátok száma.... 

Előtte már hatalmasra emelkedett a hangulat , hiszen nagyon sok jó előadást hallgattunk meg az egészséges életről , és már elhangzott egy vidám szám a zenész előadótól , aki szintén tagja a cégnek .

Tehát mindenki vidám , felpörgött hangulatba énekelt és tapsolt , egyedül én voltam az aki tapsolva sírt :(

Nem tudtam visszatartani a könnyeim , mert rettenetesen fájtak az emlékek , és csak az járt az eszemben , hogy az , hogy épp ezt a számot játszotta az előadó , az csakis egy üzenet lehet a barátnőmtől , hogy jó helyen vagyok , és jó úton haladok , és folytassam , és segítsek sok sok embernek. 

Tudom , hogy jó úton vagyok .

Azt is tudom , hogy össze kell szednem magam , és erőteljesebben haladni előre . 

Menni fog . 

Már nem engedem , hogy bármi megállítson az utamon. 

Folyt.köv .... 

 

 

 

More:

2018\02\04

Rendezvény....

Ma rendezvényen voltam Miskolcon a Pannónia Hotel Konferencia termében. Csodálatos emberek között. A házigazda házaspár egy tündéri pár. Rengeteg információhoz jutottunk ismét. Nagyon segítőkész csapatban vagyunk. A legszebb az egész "itteni életünkben" , hogy itt mindenki tele van szeretettel, és MI egy nagy CSALÁD vagyunk! Egymásért vagyunk , és örülünk egymás sikereinek. A munkánkért minden esetben megkapjuk az elismerést , dicséretet! Nem baj , ha nem haladunk gyorsan , és nem baj , ha valami nem úgy ment , ahogy kellene. Legközelebb menni fog! És csodálatos vezetőink, mentoraink vannak. Minden ilyen alkalom könnyeket csal a szemeimbe. Iszonyatosan jók az előadók , és rengeteg segítséget kapunk tőlük. Doktor Úr pedig akkora tudással rendelkezik , és bármilyen kérdésre azonnal válaszol. Természetesen nem csak szóban , hanem emailt is írhatunk neki, amire pár órán belül már érkezik is a válasz . Csodálatos ember , tele segítőkészséggel , tudással és humorral. Ez is fontos , hogy legyen humor a komolyság mellett. Minden mondata bennünk marad , hiszen egy kis humorba ágyazva belevésődik az agyunkba :) Köszönjük főorvos Úr ! 

Melyik munkahelyen kapunk elismerést, ajándékot vagy kupákat a munkánkért ? Nem tudok ilyet , legalábbis az én volt munkahelyeimen ilyen nem volt. ITT VAN!  Vándorkupánk is van ! Remélem egyszer én is elhozhatom majd :) 

Ma egy olyan személy vitte haza , aki nagyon nagy segítség nekem , nekünk ! Biztat , motivál és kicsit megbillent előre , ha ellustulunk. Köszönjük ezt Neki ! Gratulálok tiszta szívemből Neked Szabi! 

Köszönjük minden vezetőnknek , hogy velünk vannak és mindig számíthatunk rátok! 

Minden alkalmat nagyon várunk ! Hihetetlen az erő a "családban"! 

Szívesen látjuk azokat az embereket csapatunkban , akik szeretnének változtatni , akik érzik, hogy van más út , mint a mókuskerékben rohanni!

Ebben a közösségben mindig jól érezheti bárki magát! Szeretet és megértés , elismerés , előrehaladás!

 

 

 

2018\01\16

Neked is eleged van az újévi ígérgetésekből ? Nem változik semmi évek óta ?

..........Ne ígérgess! Elérhető, komoly célokat tűzz ki! Ha pl fogyni szeretnél, több pénzt keresni , jobban élni , kezdj hozzá!
Cselekedj!
2018 a változások éve ! Van néhány hónapod vagy esetleg ez az éved , hogy rendbe szedd a dolgaid , hogy lefogyj... ? Akkor indulj el ! Vizsgálj meg minden lehetőséget , mert akkor adsz esély a változtatásra! Nem fog helyetted elindulni senki! Te vagy a megoldás!
Ugyanúgy telnek az évek ... eltelik 5 év , 10 év... és minden ugyanaz !.... szeretnél változtatni ?
Tedd meg ! Kezdj hozzá!
Csatlakozz életmód programunkhoz! Légy egy vidám közösség tagja :) 
Részletek nálam!
jeszter1@gmail.com 

2018\01\16

Tehetsz az influenza ellen......

Sokan vannak , akik beoltatják magukat influenza ellen.  Viszont vannak , akik inkább a megelőzésre fektetik a hangsúlyt.

Fontos , hogy meghűléskor ne fogyasszunk könnyű szénhidrátot, tejet és tejterméket, mert nyákosít, és gátolja az immunsejtek fejlődését. 

 A D -vitamin -hiány robbantja ki minden évben az influenzajárványt. Nem a védőoltás az igazi és egyetlen megfelelő védelem az influenza ellen, hanem az elegendő mennyiségű D vitamin.  ( John Canell)

Megoszlanak a vélemények az oltásról, de mindenki maga dönti el természetesen, hogy kéri a védőoltást vagy sem.  Hiszen mi magunk vagyunk felelősök magunkért, egészségünkért.

Van más megoldás! 

Ajánlott a bőséges , 2-3 liter víz fogyasztása! 

Sok zöldség, gyümölcs.

Mozgás. 

Egészséges lélek.

Azt pedig , hogy mit tudunk mi ajánlani , milyen termékeket ajánlunk a D vitamin fogyasztásán kívül,  kérésre elmondjuk!

Elérhetőség: jeszter1@gmail.com

 

Influenza

2018\01\15

Üdvözöllek !

Eszter vagyok. Elindultam egy úton. Változtatni szeretnék az életünkön. Három gyermekes anyuka vagyok. Elhatároztam, hogy megvalósítom az álmaim , céljaim. Bekapcsolódtam egy életmód programba, ahol rengeteg kedves és szeretetreméltó embert ismertem meg . Egy nagy család vagyunk :) Mindenkivel előfordul , hogy segítségre van szüksége. Mi itt azért vagyunk, hogy segítsünk, megoldjuk a megoldandó feladatokat , együtt tegyünk az egészségünkért. Az egészséget nem lehet megvenni. Az egészségért tenni kell. Szívesen megismertetlek az életmód programunkkal. Ha tetszik , szívesen látunk közöttünk. "Te döntöd el hova tartozol! "

süti beállítások módosítása